血糖値を上げない朝食に睡眠法！21の正しい生活習慣＆井ノ原・良純・大久保佳代子密着で発覚！血糖NG行動▼身近な食物アレルギー世代別対策▼深澤に名医が警告

井ノ原快彦がＭＣ、山里亮太がサブＭＣを務める医療健康バラエティーがゴールデンＳＰで登場！人生１００年時代、１００歳まで健康でいるための世代別健康法を専門医が伝授します！
今回の大テーマはズバリ「血糖値を上げない＆アレルギーを防ぐ最強の生活習慣法２１連発」。体内が焦げる糖化ＡＧＥの正体から、すぐできる血糖値を下げるルーティン、さらにコーヒーを１日５杯飲むと血糖値抑制効果が期待できる！？、かかとに刺激を与えると血糖値が下がる？など、気になる世代別健康法や最新研究で分かった新常識を各分野のスペシャリストの名医軍団が紹介します。他にも芸能人の食生活を徹底調査する血糖値スパイク測定や、芸能人一斉アレルギー調査など人気芸能人の健康にも迫ります！どうぞお楽しみに！